按摩保健热门养生议题在大林开讲
长庚医院中医针伤科饶以爱主治医师为长者解惑
【大林讯】南华大学与台北经营管理研究院共同主办，大林镇公所、大林镇民代表会、大林国小等共同办理「2020现代华陀大林开讲」。日前邀请长庚医院中医针伤科饶以爱主治医师莅临演讲，以「经络穴位养生与保健」为题，分享中医穴位经络养生保健之道，并说明12经与五脏六腑的关系，精闢又浅显易懂的演说，引领听众对经络穴位的了解，并指导经络按摩及养生保健秘诀。社区长辈们聚精会神、全神贯注聆听饶医师的精彩演说并热烈响应发问。
南华大学副校长林辰璋表示，饶以爱医师对经络穴位治疗非常有研究，现代人生活压力大，相当注重按摩保健及养生观念，并鼓励听众多向饶医师请益，可增强自我保健知识。
饶医师首先针对经络穴位进行详细的解说并指出，人体经络不顺、气血不平衡时，脏腑功能就会受影响，进而导致生病。人体的五脏六腑会在不同的时辰进行排毒会休息，因此配合经络运行的时辰，正常规律地的作息才能避免体内器官过度疲劳而引起疾病。
饶医师表示，经络就像是地图，而穴位就是其中的路标，因此，按摩特定的穴位，就是在特定的经络中运行，人体就是透过经络网交织组成的。而经络穴位也有阴阳之分，在各自穴位特定的时辰按摩，效果会更显着。例如，手太阴肺经的流注时辰为寅时(凌晨三点到五点)，在此时段按摩尺泽穴可顺肺气、缓解肩痠痛，按摩太渊穴则可以补心肺之气。足少阴肾经的流注时辰为酉时(下午五点到七点)，在此时段按摩太溪穴可减轻水肿、腹泻、腰痛的症状，按摩脚底的湧泉穴可缓解小便不利并增强体力。
虽然透过自我按摩可以缓解不适并达到养生保健，但饶医师特别提醒，有三类族群不适合使用按摩保健。第一种：恶性肿瘤、贫血、久病而极度消瘦虚弱等症状的人，不应使用按摩保健，以免造成身体更大的负担。第二种：凝血功能不佳、服抗凝血剂、有出血倾向的人，按摩时不适合施力过重，避免导致血管不耐负荷而破裂。第三种：大面积的皮肤病人或患溃疡性皮肤炎的人，避免破坏表层皮肤组织。
演讲最后，饶医师特别强调，一般人皆可透过按摩穴道自我保养，但针灸属于专业医学领域，民众不可自行施针，必须透过专业的中医师才可。此外，如果已经出现发烧、急性发炎等症状，应尽速就医，以免造成更大的伤害。演讲结束后，听众踊跃提问现场反应热烈，饶医师也热心解答民众的疑难杂症。